Расслабьтесь на несколько минут, погрузитесь в теплую воду, которая обволакивает нежным ароматом и смывает тревоги. Идеальные комбинации трав или эфирных масел. Но при этом важно помнить: Добавляйте травы и эфирные масла лишь после того, как ванна полностью заполнена водой. Тогда вы насладитесь ароматами во всем их великолепии. Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому 5-20 капель необходимо смешать со столовой ложкой одного из базовых масел. Подойдут масла из абрикосовых или виноградных косточек, жожоба или сладкого миндаля. Они помогают равномерно распределить эфирное масло по поверхности воды и лучше впитаться в кожу.
# Эфирные масла
Статья рассказывает о том, как разные запахи и ароматы воздействуют на организм человека и какие эфирные масла можно использовать для достижения определенных эффектов. В статье перечислены ароматы, которые помогают снять напряжение, стимулировать умственную активность, расслабиться, улучшить память, вернуть уверенность в себе, облегчить головную боль и бороться со стрессом. Описано, как эфирные масла помогают организму восстанавливаться и балансировать его природные функции.